Macarrão japonês somen, seco

Valor calórico
356 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
74,1 g
11,4 g
0,8 g
Valor calórico
356 kcal
Carboidratos
74,1 g
Proteína
11,4 g
Gordura
0,8 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
356 kcal
1.491 kJ
Gordura
0,8 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
74,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,4 g
Fibra alimentar
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,8 g
Água
9,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
28,0 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
80,0 mg
Potássio
164,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 356 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.941
Passos
Caminhada
1 h 46 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 33 min
Ciclismo

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