Manteiga de amêndoa

Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,0 g
3,4 g
8,9 g
Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
3,0 g
Proteína
3,4 g
Gordura
8,9 g

Porção
colher de sopa (16,0 g) lata (250,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
98 kcal
411 kJ
Gordura
8,9 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
5,2 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
3,0 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
3,4 g
Fibra alimentar
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,9 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
55,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
44,6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
81,3 mg
Potássio
119,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 98 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.467
Passos
Caminhada
29 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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