Margarina com sal

Valor calórico
100 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 g
11,3 g
Valor calórico
100 kcal
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
11,3 g

Porção
colher de sopa (14,0 g) pasta (20,0 g) xícara (227,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
100 kcal
420 kJ
Gordura
11,3 g
Gorduras saturadas
2,1 g
Gorduras monoinsaturadas
5,4 g
Gorduras poliinsaturadas
3,4 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
< 0,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
2,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,4 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
0,4 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
0,7 mg
Potássio
2,5 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 100 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.521
Passos
Caminhada
30 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
26 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras