Renata, 28
-26 kg
Massa de espinafre, cozida
Valor calórico
130 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,0 g
5,1 g
0,9 g
Valor calórico
130 kcal
Carboidratos
25,0 g
Proteína
5,1 g
Gordura
0,9 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
130 kcal
544 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
25,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
33,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
68,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
18,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
24,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
57,0 mg
Potássio
37,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg
