Renata, 28
-26 kg
Milho, cozido
Valor calórico
99 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,6 g
3,5 g
1,5 g
Valor calórico
99 kcal
Carboidratos
21,6 g
Proteína
3,5 g
Gordura
1,5 g
Porção
inteiro, médio (103,0 g)
inteiro, pequeno (89,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
99 kcal
414 kJ
Gordura
1,5 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
21,6 g
Açúcares
4,7 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
75,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
5,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
3,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
26,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
79,3 mg
Potássio
224,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
