Milho, enlatado

Valor calórico
49 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,1 g
1,6 g
0,6 g
Valor calórico
49 kcal
Carboidratos
11,1 g
Proteína
1,6 g
Gordura
0,6 g

Porção
porção (80,0 g) xícara (256,0 g) lata (482,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
49 kcal
204 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
11,1 g
Açúcares
2,5 g
Proteína
1,6 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
66,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
36,8 mg
Potássio
108,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 49 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.226
Passos
Caminhada
15 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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