Mistura de milkshake

Valor calórico
69 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,1 g
4,9 g
0,5 g
Valor calórico
69 kcal
Carboidratos
11,1 g
Proteína
4,9 g
Gordura
0,5 g

Porção
pacote (21,0 g) colher de sopa (7,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
69 kcal
289 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
11,1 g
Açúcares
10,8 g
Proteína
4,9 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
2,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
2,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
184,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
42,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
31,5 mg
Potássio
462,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 69 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.735
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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