Molho de tomate com ervas e queijo

Valor calórico
144 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,0 g
5,2 g
4,7 g
Valor calórico
144 kcal
Carboidratos
25,0 g
Proteína
5,2 g
Gordura
4,7 g

Porção
xícara (244,0 g) lata (425,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
144 kcal
603 kJ
Gordura
4,7 g
Gorduras saturadas
1,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,0 g
Carboidratos
25,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
5,4 g
Colesterol
7,3 mg
Sódio
1,3 g
Água
203,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
24,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
90,3 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
46,4 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
131,8 mg
Potássio
868,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 144 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.615
Passos
Caminhada
43 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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