Molho sofrito

Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,2 g
26,4 g
37,5 g
Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
11,2 g
Proteína
26,4 g
Gordura
37,5 g

Porção
xícara (206,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
488 kcal
2.044 kJ
Gordura
37,5 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
11,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
26,4 g
Fibra alimentar
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
2,4 g
Água
122,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
42,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
41,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
51,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
286,3 mg
Potássio
826,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
2,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 488 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.261
Passos
Caminhada
2 h 26 min
Caminhada
Corrida
46 min
Corrida
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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