Mortadela bologna, carne bovina e porco

Valor calórico
92 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,6 g
4,6 g
7,4 g
Valor calórico
92 kcal
Carboidratos
1,6 g
Proteína
4,6 g
Gordura
7,4 g

Porção
fatia (30,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
92 kcal
387 kJ
Gordura
7,4 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
3,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
1,6 g
Açúcares
1,3 g
Proteína
4,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
18,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
15,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
25,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
5,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
48,9 mg
Potássio
94,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 92 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.321
Passos
Caminhada
28 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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