Mortadela bologna, frango e porco

Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,2 g
2,9 g
8,6 g
Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
1,2 g
Proteína
2,9 g
Gordura
8,6 g

Porção
fatia (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
94 kcal
394 kJ
Gordura
8,6 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
3,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
1,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
24,4 mg
Sódio
0,3 g
Água
14,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
54,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
62,4 mg
Potássio
45,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 94 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.363
Passos
Caminhada
28 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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