Mostarda, cozida

Valor calórico
36 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,3 g
3,6 g
0,7 g
Valor calórico
36 kcal
Carboidratos
6,3 g
Proteína
3,6 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
36 kcal
152 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
6,3 g
Açúcares
2,0 g
Proteína
3,6 g
Fibra alimentar
2,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
128,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
35,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0,8 mg

Minerais

por porção
Cálcio
165,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
18,2 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
58,8 mg
Potássio
226,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 36 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
914
Passos
Caminhada
11 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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