Renata, 28
-26 kg
Nabo, cozido
Valor calórico
34 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,9 g
1,1 g
0,1 g
Valor calórico
34 kcal
Carboidratos
7,9 g
Proteína
1,1 g
Gordura
0,1 g
Porção
xícara, food.serving.option.cubed (156,0 g)
xícara, amassado/purê (230,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
34 kcal
144 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
7,9 g
Açúcares
4,7 g
Proteína
1,1 g
Fibra alimentar
3,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
146,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
18,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
34,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
29,6 mg
Potássio
210,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
