Renata, 28
-26 kg
Nabo, cozido
Valor calórico
111 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,5 g
2,1 g
0,5 g
Valor calórico
111 kcal
Carboidratos
26,5 g
Proteína
2,1 g
Gordura
0,5 g
Porção
xícara (156,0 g)
inteiro (205,0 g)
porção (160,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
111 kcal
464 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
26,5 g
Açúcares
7,5 g
Proteína
2,1 g
Fibra alimentar
6,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
125,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
20,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
57,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
45,2 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
107,6 mg
Potássio
572,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
