Nabo do prado, fervido

Valor calórico
18 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,2 g
0,2 g
< 0,1 g
Valor calórico
18 kcal
Carboidratos
4,2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
inteiro (14,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
18 kcal
76 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
4,2 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
0,2 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
9,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
14,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
6,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
2,8 mg
Potássio
15,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 18 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
454
Passos
Caminhada
5 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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