Noz moscada, moída

Valor calórico
12 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,1 g
0,1 g
0,8 g
Valor calórico
12 kcal
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,1 g
Gordura
0,8 g

Porção
colher de chá (2,2 g) colher de sopa (7,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
12 kcal
48 kJ
Gordura
0,8 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
1,1 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
0,1 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
4,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
4,7 mg
Potássio
7,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 12 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
290
Passos
Caminhada
3 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
3 min
Ciclismo

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