Nozes ginkgo, enlatadas

Valor calórico
172 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
34,3 g
3,5 g
2,5 g
Valor calórico
172 kcal
Carboidratos
34,3 g
Proteína
3,5 g
Gordura
2,5 g

Porção
xícara (155,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
172 kcal
720 kJ
Gordura
2,5 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
34,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
14,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
113,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
14,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
24,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
83,7 mg
Potássio
279,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 172 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.321
Passos
Caminhada
51 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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