Nozes ginkgo, secas

Valor calórico
348 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
72,5 g
10,4 g
2,0 g
Valor calórico
348 kcal
Carboidratos
72,5 g
Proteína
10,4 g
Gordura
2,0 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
348 kcal
1.457 kJ
Gordura
2,0 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
72,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
10,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
12,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
11,7 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
29,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,0 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
53,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
269,0 mg
Potássio
998,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 348 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.740
Passos
Caminhada
1 h 44 min
Caminhada
Corrida
33 min
Corrida
Ciclismo
1 h 31 min
Ciclismo

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