Óleo de lecitina de soja

Valor calórico
104 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
0,0 g
13,6 g
Valor calórico
104 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
0,0 g
Gordura
13,6 g

Porção
colher de sopa (13,6 g) xícara (218,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
104 kcal
434 kJ
Gordura
13,6 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,5 g
Gorduras poliinsaturadas
6,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
0,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,0 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
0,0 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potássio
0,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 104 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.606
Passos
Caminhada
31 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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