Renata, 28
-26 kg
Ostra do leste, cozida
Valor calórico
67 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,2 g
6,0 g
1,8 g
Valor calórico
67 kcal
Carboidratos
6,2 g
Proteína
6,0 g
Gordura
1,8 g
Porção
porção (85,0 g)
inteiro (9,8 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
67 kcal
281 kJ
Gordura
1,8 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
6,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
6,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
32,3 mg
Sódio
0,1 g
Água
69,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
47,6 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
6,6 mg
Magnésio
28,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
97,8 mg
Potássio
129,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
38,4 mg
