Renata, 28
-26 kg
Ovo de ganso
Valor calórico
266 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,9 g
20,0 g
19,1 g
Valor calórico
266 kcal
Carboidratos
1,9 g
Proteína
20,0 g
Gordura
19,1 g
Porção
ovo (144,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
266 kcal
1.115 kJ
Gordura
19,1 g
Gorduras saturadas
5,2 g
Gorduras monoinsaturadas
8,3 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
1,9 g
Açúcares
1,4 g
Proteína
20,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.226,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
101,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
86,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
23,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
299,5 mg
Potássio
302,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
