Ovo de pato

Valor calórico
130 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,0 g
9,0 g
9,6 g
Valor calórico
130 kcal
Carboidratos
1,0 g
Proteína
9,0 g
Gordura
9,6 g

Porção
ovo (70,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
130 kcal
542 kJ
Gordura
9,6 g
Gorduras saturadas
2,6 g
Gorduras monoinsaturadas
4,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
1,0 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
9,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
618,8 mg
Sódio
0,1 g
Água
49,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
44,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
11,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
154,0 mg
Potássio
155,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 130 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.252
Passos
Caminhada
39 min
Caminhada
Corrida
12 min
Corrida
Ciclismo
34 min
Ciclismo

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