Ovo escalfado

Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,4 g
6,3 g
4,7 g
Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
0,4 g
Proteína
6,3 g
Gordura
4,7 g

Porção
inteiro, grande (50,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
72 kcal
299 kJ
Gordura
4,7 g
Gorduras saturadas
1,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
6,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
185,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
37,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
28,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
6,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
98,5 mg
Potássio
69,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 72 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.796
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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