Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,4 g
6,3 g
6,8 g
Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
0,4 g
Proteína
6,3 g
Gordura
6,8 g

Porção
ovo, grande (46,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
90 kcal
377 kJ
Gordura
6,8 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
6,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
184,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
32,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
28,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
6,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
98,9 mg
Potássio
69,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 90 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.264
Passos
Caminhada
27 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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