Renata, 28
-26 kg
Painço, cru
Valor calórico
756 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
145,7 g
22,0 g
8,4 g
Valor calórico
756 kcal
Carboidratos
145,7 g
Proteína
22,0 g
Gordura
8,4 g
Porção
xícara (200,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
756 kcal
3.165 kJ
Gordura
8,4 g
Gorduras saturadas
1,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,5 g
Gorduras poliinsaturadas
4,3 g
Carboidratos
145,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,0 g
Fibra alimentar
17,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
17,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
9,4 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,0 mg
Cobre
1,5 mg
Ferro
6,0 mg
Magnésio
228,0 mg
Manganês
3,3 mg
Fósforo
570,0 mg
Potássio
390,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
