Paleta assada, cozida

Valor calórico
842 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
66,1 g
62,0 g
Valor calórico
842 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
66,1 g
Gordura
62,0 g

Porção
porção (247,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
842 kcal
3.526 kJ
Gordura
62,0 g
Gorduras saturadas
24,7 g
Gorduras monoinsaturadas
26,8 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
66,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
256,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
117,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
32,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
7,7 mg
Magnésio
46,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
498,9 mg
Potássio
575,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
20,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 842 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
21.153
Passos
Caminhada
4 h 12 min
Caminhada
Corrida
1 h 20 min
Corrida
Ciclismo
3 h 40 min
Ciclismo

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