Paleta assada, crua

Valor calórico
1.125 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
77,8 g
88,0 g
Valor calórico
1.125 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
77,8 g
Gordura
88,0 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.125 kcal
4.710 kJ
Gordura
88,0 g
Gorduras saturadas
35,5 g
Gorduras monoinsaturadas
38,6 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
77,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
322,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
277,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
9,9 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
45,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
9,3 mg
Magnésio
77,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
734,8 mg
Potássio
1.229,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
22,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.125 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
28.252
Passos
Caminhada
5 h 36 min
Caminhada
Corrida
1 h 47 min
Corrida
Ciclismo
4 h 54 min
Ciclismo

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