Renata, 28
-26 kg
Panqueca, trigo integral
Valor calórico
92 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
12,9 g
3,7 g
2,9 g
Valor calórico
92 kcal
Carboidratos
12,9 g
Proteína
3,7 g
Gordura
2,9 g
Porção
inteiro (44,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
92 kcal
383 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
0,8 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
12,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,7 g
Fibra alimentar
1,2 g
Colesterol
26,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
23,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
110,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
20,2 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
164,1 mg
Potássio
122,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
