Pão de banana

Valor calórico
186 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
31,1 g
2,5 g
6,0 g
Valor calórico
186 kcal
Carboidratos
31,1 g
Proteína
2,5 g
Gordura
6,0 g

Porção
pão (57,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
186 kcal
778 kJ
Gordura
6,0 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
2,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,8 g
Carboidratos
31,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,5 g
Fibra alimentar
0,6 g
Colesterol
24,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
16,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
12,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
8,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
33,1 mg
Potássio
76,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 186 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.667
Passos
Caminhada
56 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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