Pão de farelo de aveia

Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,9 g
3,1 g
1,3 g
Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
11,9 g
Proteína
3,1 g
Gordura
1,3 g

Porção
fatia (30,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
11,9 g
Açúcares
2,3 g
Proteína
3,1 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
13,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
10,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
42,3 mg
Potássio
44,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 71 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.778
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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