Pão de ovo, torrado

Valor calórico
117 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
19,5 g
3,9 g
2,4 g
Valor calórico
117 kcal
Carboidratos
19,5 g
Proteína
3,9 g
Gordura
2,4 g

Porção
fatia (37,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
117 kcal
488 kJ
Gordura
2,4 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
19,5 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
3,9 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
20,7 mg
Sódio
0,2 g
Água
10,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
37,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
7,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
43,3 mg
Potássio
46,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 117 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.927
Passos
Caminhada
35 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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