Pasta de queijo processado

Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,9 g
5,5 g
7,1 g
Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
2,9 g
Proteína
5,5 g
Gordura
7,1 g

Porção
colher de sopa (16,0 g) pasta (20,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
97 kcal
240 kJ
Gordura
7,1 g
Gorduras saturadas
4,4 g
Gorduras monoinsaturadas
2,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
2,9 g
Açúcares
2,4 g
Proteína
5,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
18,3 mg
Sódio
0,5 g
Água
15,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
187,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
9,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
291,6 mg
Potássio
80,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,9 %
22,4 %
65,7 %

Como queimar 60 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.283
Passos
Caminhada
1 h 27 min
Caminhada
Corrida
28 min
Corrida
Ciclismo
1 h 16 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras