Renata, 28
-26 kg
Pecãs, torradas
Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,9 g
2,8 g
22,6 g
Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
3,9 g
Proteína
2,8 g
Gordura
22,6 g
Porção
porção (30,0 g)
xícara (110,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
215 kcal
898 kJ
Gordura
22,6 g
Gorduras saturadas
2,2 g
Gorduras monoinsaturadas
12,3 g
Gorduras poliinsaturadas
7,1 g
Carboidratos
3,9 g
Açúcares
1,2 g
Proteína
2,8 g
Fibra alimentar
2,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
0,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
20,1 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
36,3 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
78,9 mg
Potássio
117,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
