Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valor calórico
214 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,4 g
38,2 g
6,7 g
Valor calórico
214 kcal
Carboidratos
0,4 g
Proteína
38,2 g
Gordura
6,7 g

Porção
pedaço (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
214 kcal
897 kJ
Gordura
6,7 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,4 g
Gorduras poliinsaturadas
2,3 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
38,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
121,8 mg
Sódio
0,7 g
Água
92,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
28,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
39,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
354,2 mg
Potássio
432,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 214 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.380
Passos
Caminhada
1 h 4 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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