Renata, 28
-26 kg
Peixes com barbatanas, cozidos
Valor calórico
265 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
37,7 g
11,6 g
Valor calórico
265 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
37,7 g
Gordura
11,6 g
Porção
filé (154,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
265 kcal
1.109 kJ
Gordura
11,6 g
Gorduras saturadas
1,8 g
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
Gorduras poliinsaturadas
4,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
37,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
118,6 mg
Sódio
0,1 g
Água
100,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
50,8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
64,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
532,8 mg
Potássio
625,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
