Pele de frango, crua

Valor calórico
551 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
21,1 g
51,1 g
Valor calórico
551 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
21,1 g
Gordura
51,1 g

Porção
porção (158,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
551 kcal
2.309 kJ
Gordura
51,1 g
Gorduras saturadas
14,3 g
Gorduras monoinsaturadas
21,4 g
Gorduras poliinsaturadas
10,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
21,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
172,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
85,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,3 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
17,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
20,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
158,0 mg
Potássio
162,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 551 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.849
Passos
Caminhada
2 h 45 min
Caminhada
Corrida
52 min
Corrida
Ciclismo
2 h 24 min
Ciclismo

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