Pele de peru, crua

Valor calórico
1.844 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
58,7 g
176,4 g
Valor calórico
1.844 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
58,7 g
Gordura
176,4 g

Porção
libras (453,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.844 kcal
7.719 kJ
Gordura
176,4 g
Gorduras saturadas
47,2 g
Gorduras monoinsaturadas
63,0 g
Gorduras poliinsaturadas
49,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
58,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
552,7 mg
Sódio
0,3 g
Água
219,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
17,7 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
58,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,9 mg
Magnésio
49,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
543,6 mg
Potássio
561,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.844 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
46.304
Passos
Caminhada
9 h 11 min
Caminhada
Corrida
2 h 55 min
Corrida
Ciclismo
8 h 2 min
Ciclismo

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