Renata, 28
-26 kg
Perca do oceano, cozida
Valor calórico
48 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
9,3 g
0,9 g
Valor calórico
48 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
9,3 g
Gordura
0,9 g
Porção
filé (50,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
48 kcal
201 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
31,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
37,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
17,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
13,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
150,0 mg
Potássio
113,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
