Renata, 28
-26 kg
Perna de faisão, crua
Valor calórico
287 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
47,5 g
9,2 g
Valor calórico
287 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
47,5 g
Gordura
9,2 g
Porção
inteiro (214,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
287 kcal
1.201 kJ
Gordura
9,2 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
47,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
171,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
157,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,9 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
12,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
62,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,8 mg
Magnésio
42,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
599,2 mg
Potássio
633,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
