Renata, 28
-26 kg
Peru moído, cozido
Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
22,4 g
8,5 g
Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
22,4 g
Gordura
8,5 g
Porção
porção (82,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
166 kcal
697 kJ
Gordura
8,5 g
Gorduras saturadas
2,2 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
76,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
50,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
23,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
24,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
208,3 mg
Potássio
241,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
