Renata, 28
-26 kg
Peru moído, cru
Valor calórico
169 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
22,4 g
8,7 g
Valor calórico
169 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
22,4 g
Gordura
8,7 g
Porção
porção (114,0 g)
libras (453,6 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
169 kcal
706 kJ
Gordura
8,7 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
78,7 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
82,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,7 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
21,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
26,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
228,0 mg
Potássio
270,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
