Pimenta da jamaica, moída

Valor calórico
58 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
16,0 g
1,4 g
1,9 g
Valor calórico
58 kcal
Carboidratos
16,0 g
Proteína
1,4 g
Gordura
1,9 g

Porção
colher de chá (1,9 g) colher de sopa (6,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
58 kcal
71 kJ
Gordura
1,9 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
16,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,4 g
Fibra alimentar
4,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
1,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
8,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
146,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
30,0 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
25,1 mg
Potássio
66,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidratos
Proteína
Gordura
73,7 %
6,2 %
20,1 %

Como queimar 54 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.605
Passos
Caminhada
1 h 19 min
Caminhada
Corrida
25 min
Corrida
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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