Pina colada

Valor calórico
245 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
32,0 g
0,6 g
2,7 g
Valor calórico
245 kcal
Carboidratos
32,0 g
Proteína
0,6 g
Gordura
2,7 g

Porção
copo (141,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
245 kcal
1.027 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
32,0 g
Açúcares
31,5 g
Proteína
0,6 g
Fibra alimentar
0,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
91,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
11,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
9,9 mg
Potássio
100,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 245 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.162
Passos
Caminhada
1 h 13 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

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