Renata, 28
-26 kg
Ponta de avestruz, cozida
Valor calórico
123 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
24,2 g
2,2 g
Valor calórico
123 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
24,2 g
Gordura
2,2 g
Porção
porção (85,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
123 kcal
516 kJ
Gordura
2,2 g
Gorduras saturadas
0,9 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
24,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
72,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
58,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
5,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
21,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
213,4 mg
Potássio
307,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
