Renata, 28
-26 kg
Porco, costeleta de contrafilé, cru
Valor calórico
287 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
39,9 g
12,8 g
Valor calórico
287 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
39,9 g
Gordura
12,8 g
Porção
pedaço (185,0 g)
libras (453,6 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
287 kcal
1.201 kJ
Gordura
12,8 g
Gorduras saturadas
4,5 g
Gorduras monoinsaturadas
5,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
39,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
124,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
130,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
14,8 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
13,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
48,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
418,1 mg
Potássio
690,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg
