Porco, rabo, cozido

Valor calórico
1.089 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
46,8 g
98,5 g
Valor calórico
1.089 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
46,8 g
Gordura
98,5 g

Porção
pedaço (275,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.089 kcal
4.559 kJ
Gordura
98,5 g
Gorduras saturadas
34,2 g
Gorduras monoinsaturadas
46,4 g
Gorduras poliinsaturadas
10,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
46,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
354,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
128,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
38,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
19,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
129,3 mg
Potássio
431,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.089 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
27.350
Passos
Caminhada
5 h 25 min
Caminhada
Corrida
1 h 44 min
Corrida
Ciclismo
4 h 45 min
Ciclismo

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