Queijo chihuahua

Valor calórico
494 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,3 g
28,5 g
39,2 g
Valor calórico
494 kcal
Carboidratos
7,3 g
Proteína
28,5 g
Gordura
39,2 g

Porção
xícara, em cubos (132,0 g) xícara, picado (113,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
494 kcal
2.067 kJ
Gordura
39,2 g
Gorduras saturadas
24,9 g
Gorduras monoinsaturadas
11,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
7,3 g
Açúcares
7,3 g
Proteína
28,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
138,6 mg
Sódio
0,8 g
Água
51,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
859,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
30,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
583,4 mg
Potássio
68,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 494 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.399
Passos
Caminhada
2 h 28 min
Caminhada
Corrida
47 min
Corrida
Ciclismo
2 h 9 min
Ciclismo

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