Queijo cottage, cremoso

Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,7 g
2,2 g
0,9 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
0,7 g
Proteína
2,2 g
Gordura
0,9 g

Porção
pasta (20,0 g) xícara (210,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
20 kcal
82 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
0,7 g
Açúcares
0,5 g
Proteína
2,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
3,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
16,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
1,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
31,8 mg
Potássio
20,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 20 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
492
Passos
Caminhada
6 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras