Queijo de cabra, duro

Valor calórico
452 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,2 g
30,5 g
35,6 g
Valor calórico
452 kcal
Carboidratos
2,2 g
Proteína
30,5 g
Gordura
35,6 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
452 kcal
1.892 kJ
Gordura
35,6 g
Gorduras saturadas
24,6 g
Gorduras monoinsaturadas
8,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
2,2 g
Proteína
30,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
105,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
29,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
895,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
54,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
729,0 mg
Potássio
48,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 452 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.352
Passos
Caminhada
2 h 15 min
Caminhada
Corrida
43 min
Corrida
Ciclismo
1 h 58 min
Ciclismo

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