Queijo de cabra, macio

Valor calórico
264 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
18,5 g
21,1 g
Valor calórico
264 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
18,5 g
Gordura
21,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
264 kcal
1.105 kJ
Gordura
21,1 g
Gorduras saturadas
14,6 g
Gorduras monoinsaturadas
4,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,9 g
Proteína
18,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
46,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
60,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
140,0 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
16,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
256,0 mg
Potássio
26,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 264 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.630
Passos
Caminhada
1 h 19 min
Caminhada
Corrida
25 min
Corrida
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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